MartynaYanki
  • Teraz Ty
  • Kurs
  • Sklep
  • Koszyk
  • Moje konto
  • Kontakt
Zaznacz stronę

Lekcja 1 : Zmień swoje nastawienie

  • Nastawienie na sukces
  • Afirmacja i prawo przyciągania + nagranie

Lekcja 2 : Wewnętrzne przywództwo

  • Nie przejmuj się tym co mówią inni!
  • Wyłącz Emocje
  • Przejmij kontrolę!
  • Działaj instynktownie
  • Porażka = Lekcja
  • Dobry stres
  • Bądź odważny

Lekcja 3 : Ustal swoje cele

  • Ustalanie Celów według zasady SMART
  • Ustalanie celów praktyczne przykłady
  • Materiały dodatkowe do druku

Lekcja 4 : Doceniaj siebie tu i teraz

  • Praktykowanie wdzięczności i samoakceptacja

      Lekcja 5 : Jak zmienić swoje nawyki

      • Nawyki

      Lekcja 6 : Zarządzanie czasem

      • Planowanie
      • Delegowanie zadań
      • Działaj!
      • Zaczynaj dzień wcześniej
      • Wyłącz powiadomienia i inne rozpraszacze

      Lekcja 7 : Biohacking

      • Wstęp do biohackingu
      • Odpowiednia dieta
      • Aktywność fizyczna
      • Sen
      • Stres
      • Suplemnety diety
      • Facebook
      by ping.com.pl